Aerobik

Rodzaje prowadzonych zajęć:

 Aerobik, Dance, Hile, Latino

 Fat burner

 ABS, TBC (Total Body Condition)

 Step Aerobik

Zajęcia prowadzone są przez instruktora rekreacji ruchowej: GRAŻYNĘ SAMBORSKĄ.

aerobik gliwice aerobik gliwice siłownia herkules aerobik

Aerobik w Siłowni Herkules – zapraszamy!

Od dawna planujesz podjęcie aktywności fizycznej, ale do tej pory Ci się nie udało?

A może lubisz się ruszać i często to robisz?

Niezależnie od Twojej sytuacji aerobik w Siłowni Herkules jest właśnie dla Ciebie! Nasze zajęcia to ciekawa alternatywa dla innych form aktywności.

Dlaczego akurat aerobik?

Zajęcia z aerobiku mają wiele zalet. Na pewno pozwolą Ci na zyskanie motywacji, której bardzo często szybko brakuje. Zajęcia w grupie ułatwiają wzajemne motywowanie się uczestników, co wpływa niezwykle pozytywnie na osiągane przez nich rezultaty. Wysiłek, jakiego wymaga aktywność jest dużo przyjemniejszy, gdy dzieli się go z innymi. W grupie raźniej! Nowe znajomości, a może i przyjaźnie to na pewno znacząca zaleta treningu w grupie.

W naszej Siłowni oferujemy dużą różnorodność zajęć, tak, że każdy znajdzie coś dla siebie. Proponujemy Państwu zarówno klasyczny aerobik, jak i dance, latino, hile. Inną odmianą jest fat burner, który polecany jest szczególnie dla osób, które chcą znacząco poprawić swoją sylwetkę i sprawić, że będzie wyglądać szczupło. Polecamy także trening ABS, TBC (Toatal Body Condition), który angażuje naprawdę całe ciało, rozwija wytrzymałość oraz również doskonale kształtuje sylwetkę. Step aerobik to także wspaniała forma treningu, którą mogą Państwo uprawiać w naszej Siłowni.

Wszystkie grupy ćwiczą pod przewodnictwem wykwalifikowanej instruktorki rekreacji ruchowej. Nasza trenerka potrafi doskonale opracować odpowiedni do poziomu grupy plan treningowy oraz zmotywować w chwilach zniechęcenia. Dzięki ciekawym treningom nawet nie zauważysz kiedy wykształcisz w sobie systematyczność i osiągniesz zamierzone rezultaty.
Zadzwoń do nas i przekonaj się już dziś, jak łatwo zrealizować cel!

Sprawdź ceny zajęć Aerobik w siłowni Herkules Gliwice